乒乓球怎样发出高质量旋球?

乒乓球怎样发出高质量旋球?

题主的陈述不太明确,您想问的应该是“怎么样发出高质量的旋转球”吧?其实发球无论是对于专业运动员还是对于业余爱好者,都是至关重要的,在一场完整的比赛中,发球可以说是相当重要的一个环节。发球水平提高之后,不仅可以做到发球直接得分或者从发球轮次占据主动,甚至在接发球环节,也可以大大提高对来球旋转判断的准确性,一举两得。

首先,无论发什么旋转的球,发力原理都是一样的,因此要想发出高质量的旋转球,一定要先学会发力。很多朋友在发球时,往往胳膊绷得过硬,这就导致力量在接触到球之间前就已经被消耗掉了,因此发出去的球要么弧线控制不稳,要么旋转不强。发球时一定要将力量转移到双腿以及腰部,上肢保持放松,通过身体控制胳膊、手腕、手指去瞬间发力摩擦球。题主可以想象一下用鞭子抽陀螺的感觉,柔和集中的去找到发力点,才能让陀螺受力旋转,如果用硬邦邦的棍子,任凭你怎么抽打,陀螺也不会转起来的。

其次,也不要将发球旋转分的五花八门,总的来说就是上旋球和下旋球,侧上旋、逆侧上旋都是属于上旋球;侧下旋球、逆侧下旋球都是属于下旋球。如果在起步阶段就各种旋转都尝试,很容易把自己绕进去,最后一种旋转都没搞明白。题主可以从下旋球开始练习,体会摩擦球感觉、接触球力度,当发下旋球过关之后,只需要适当的调整板形,就可以变化出不同的发球旋转了。

最后,题主要明确的一点是,高质量的发球不一定是令对手直接接发球失误,而是要让对方无法高质量的进攻或者处理球时感觉到别扭。

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